Boca no Trombone

O magnésio é um mineral com múltiplas funções no organismo, desde a regulação nervosa até o controle do açúcar no sangue. Presente em alimentos como sementes e aveia, sua ingestão diária varia conforme idade e sexo. Em alguns casos, pode ser necessária suplementação, sempre com orientação profissional.

A Copa Libertadores da América terá uma rodada de jogos entre os dias 17 e 19 de fevereiro de 2026. Confira os horários e canais de transmissão para acompanhar as partidas, incluindo confrontos como Nacional x Potosí x Botafogo e Barcelona x Argentinos Juniors.

A equipe da Autoesporte aproveitou o recesso de fim de ano para testar diferentes tecnologias automotivas em viagens pessoais. Quatro profissionais dirigiram modelos flex, diesel, híbrido e elétrico, somando mais de 7 mil quilômetros percorridos. Os testes ocorreram em trajetos reais, desde praias até o interior de São Paulo.

O restaurante Urban Sparkle, em Ho Chi Minh City, no Vietnã, ganhou uma cobertura de aço dobrado inspirada no origami japonês. O projeto, assinado pelo escritório Takashi Niwa Architects, transforma o edifício em um volume luminoso à noite, visível da rua e do metrô. A solução arquitetônica usa chapas de aço de 4 mm para criar estruturas rígidas com uso mínimo de materiais.

Em períodos de turbulência, a astrologia e a espiritualidade sugerem práticas diárias para proteger a energia e promover autoconhecimento. Técnicas como focar no presente e questionar pensamentos negativos podem ajudar a restaurar a serenidade. A fé também é apontada como um recurso valioso para acalmar o coração.

Um erro de arbitragem na partida entre Inter de Milão e Juventus, que resultou na expulsão incorreta de Pierre Kalulu, reacendeu o debate sobre a necessidade de o VAR revisar lances de segundo cartão amarelo. Líderes da Juventus e o responsável pela arbitragem italiana criticaram a decisão e a impossibilidade de correção. A tendência é que a regra mude a partir da próxima temporada.