Como vencer a depressão e a ansiedade através do autoconhecimento

Na América Latina, o Brasil é o país com maior número de casos de depressão, além de ser o segundo país com maior prevalência nas Américas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Diante disso, nossa entrevista de hoje é com o terapeuta Elias Minasi, que explica mais sobre os porquês deste crescimento expressivo de doenças relacionadas à saúde mental (depressão, ansiedade, raiva etc.), além de dar conselhos e orientações a pessoas que possam estar sofrendo com estes problemas.

O especialista, que também é coach e graduado em comunicação e marketing comenta ainda sobre o curso de eneagrama, que será realizado nos dias 24, 25 e 26 de março em Ponta Grossa. O curso é uma ferramenta de autoconhecimento, para auxiliar pessoas à encontrarem o sentido da própria vida.

“Procure onde você quer chegar com a sua vida, entre para este movimento de transformação, de autoconhecimento, e que assim você possa encontrar um sentido de vida e se transformar em algo muito mais valioso para você mesmo e para seus familiares”.

Assista a entrevista AO VIVO:

Para se inscrever no curso, clique aqui. O curso acontece em três dias (24, 25 e 26/03) na Rua José Bonifácio, n° 100, ao lado da Igreja São José, no bairro Órfãs. Na sexta, das 19h as 22h; no sábado, das 8h30 às 18h30 e no domingo, das 8h30 às 12h30.