Inscrições abertas: Caminhada na Natureza – Circuito Itaiacoca oferece café e almoço rurais

A Secretaria de Turismo de Ponta Grossa está organizando mais uma edição da Caminhada na Natureza – Circuito Itaiacoca, programada para o dia 21 de abril. O evento oferece aos participantes a oportunidade de desfrutar de uma caminhada em um trajeto de 10 km ao longo da margem do Rio Guarituba, em meio a belíssimas paisagens rurais.

As inscrições são gratuitas e devem ser realizadas através do link (Clique aqui). Vale lembrar que as vagas são limitadas, por isso é importante garantir sua participação o quanto antes.

Para tornar a experiência ainda mais completa, o evento contará com uma praça de alimentação e uma feira de produtos rurais. Os participantes poderão desfrutar de café da manhã e almoço rurais, além de ter a oportunidade de conhecer e adquirir produtos locais, como artesanato, panificação, salamaria, hortifruti, mel, derivados de leite e flores, entre outros.

• Trajeto: 10 km ao longo da margem do Rio Guarituba
• Inscrições: Gratuitas e limitadas, pelo site oficial do evento
• Serviços: Praça de alimentação, café da manhã e almoço rurais, e feira de produtos locais

Refeições:

ALMOÇO

Vaca atolada, Arroz, Feijão, Coxa e sobre coxa assada, Saladas.

Acompanha Suco.

Sobremesa: mousse de morango.

Reserva: Contato pelo Whatsapp 42 99810-0850, Cátia Duvoisin

Pagamento: Via PIX, solicitar a chave pelo Whatsapp.

Valor: R$40

CAFÉ DA MANHÃ (MEDIANTE PAGAMENTO ANTECIPADO)

Café, leite, chá e água saborizada. Pão caseiro, Torta de legumes, Bolo, Bolachas dos feirantes, doce caseiro, Mel, Frutas, Paçoca de carne

Valor: R$30

Pagamento antecipado: Ronir de Fátima Gonçalves Rodrigues (42 99917-4834)

Opção de Café pingado na hora por R$10

CUIDADOS IMPORTANTES

Alongue-se! O alongamento é necessário antes da caminhada e também depois da caminhada, tanto os membros inferiores quanto os superiores. Isso pode evitar lesões.

Hidrate seu corpo! Beba bastante água para hidratar, pode beber antes, durante e depois da caminhada.

Não coma muito! Não coma muito antes de caminhar por que pode dar uma sensação de mal-estar e, até mesmo, prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

Mantenha a postura adequada! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.

Use tênis e roupas adequadas.

Refeições apenas com reservas antecipadas.

A doação de alimentos é voluntária e não obrigatória.

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