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Lasanha de abobrinha: receita leve para o domingo

Por Redação BnT · há 6h

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Sábado pede bolo de chocolate: 3 receitas cremosas

17 out

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5 receitas saudáveis e ricas em proteínas para dias corridos

16 out

15 out

Receitas

Saladas proteicas: 5 receitas vegetais para o almoço

Confira cinco receitas de saladas proteicas com ingredientes vegetais como grão-de-bico, lentilha, feijão-branco e edamame. As opções são práticas para o almoço e combinam diferentes texturas e sabores.

15 out

14 out

Receitas

Massa cremosa de frango com limão e espinafre em 30 min

A receita do dia traz uma massa cremosa de frango, limão e espinafre que resolve almoço ou jantar em 30 minutos. Com poucos ingredientes e uma panela só, o prato combina frango dourado, molho aveludado e folhas verdes.

14 out

12 out

Receitas

Ovo frito saudável: frango e espinafre superam bacon

Especialistas apontam que o ovo frito mais saudável para quem busca hipertrofia não leva bacon, e sim peito de frango e espinafre. A combinação aumenta a proteína da refeição e adiciona fibras e micronutrientes, sem excesso de gordura e sal.

12 out

11 out

Receitas

Castanhas no papel alumínio: técnica evita queimados

Assar castanhas no papel alumínio é uma técnica simples que evita queimaduras e garante cozimento uniforme. O método usa vapor para manter a umidade e pode ser adaptado para versões salgadas ou doces.

11 out

10 out

Receitas

Ovos fritos perfeitos: troque bacon por frango e espinafre

Especialistas indicam que o ovo frito perfeito não precisa de bacon. A combinação com tiras de frango temperadas e espinafre refogado deixa o prato mais leve e saboroso. Técnicas simples garantem clara firme, gema cremosa e folhas sem excesso de água.

10 out

09 out

Receitas

Abobrinha na geladeira? Veja 5 receitas fáceis

A abobrinha é um vegetal versátil que pode render pratos variados. Confira cinco receitas que aproveitam o ingrediente de maneiras diferentes, desde tortas até massas cremosas.

09 out

08 out

Receitas

5 receitas práticas e saudáveis com fígado para o almoço

Com ingredientes acessíveis e modo de preparo simples, é possível incluir o fígado no cardápio do almoço de forma saborosa. Confira cinco opções práticas e saudáveis.

08 out

07 out

Receitas

Bife à parmegiana fácil para o jantar: veja receita

Receita clássica de bife à parmegiana com carne empanada, molho de tomate e muçarela. O preparo é simples e fica pronto em poucos minutos, ideal para o jantar.

07 out

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