Médica del Centro Hospitalar São Camilo alerta para la prevención de enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares pueden evolucionar de forma silenciosa y, en algunos casos, la primera señal de que algo no va bien puede surgir solo cuando el problema ya está instalado. La alerta fue hecha por la cardióloga Amanda Guimarães de Sousa, del Centro Hospitalar São Camilo, durante entrevista al BnT News este martes (23), dentro de las acciones de concienciación del Septiembre Rojo.

Según la médica, cuando se habla de enfermedades cardiovasculares, están incluidas condiciones que afectan al corazón y a los vasos sanguíneos, como infarto, accidente cerebrovascular (AVC), insuficiencia cardíaca, arritmias y enfermedades de las válvulas del corazón.

Durante la entrevista, Amanda destacó que la prevención es uno de los principales caminos para reducir los riesgos, justamente porque algunas de esas condiciones pueden no presentar síntomas claros en las fases iniciales.

La hipertensión y el colesterol alto pueden ser silenciosos

Uno de los puntos destacados por el cardiólogo fue que la hipertensión y el colesterol alto muchas veces no provocan síntomas perceptibles.

Por eso, según Amanda, conocer los propios indicadores de salud y buscar evaluación médica antes de que surjan complicaciones es fundamental.

También llamó la atención sobre el hecho de que no todo infarto se presenta con el clásico dolor en el pecho. "Principalmente en pacientes como mujeres, ancianos y diabéticos, generalmente no tienen dolor en el pecho", explicó la médica durante la entrevista.

Según el cardiólogo, estos pacientes pueden presentar síntomas considerados atípicos, lo que refuerza la importancia de una evaluación individualizada.

¿Cuáles son los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares?

Amanda explicó que los factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares se pueden dividir entre modificables y no modificables.

Entre aquellos que no pueden ser alterados está el historial familiar, especialmente cuando hay casos de enfermedades cardiovasculares en familiares de primer grado aún jóvenes. Entre los factores que pueden ser controlados están condiciones como hipertensión, diabetes y obesidad, además de hábitos relacionados con el estilo de vida.

La doctora también destacó la influencia del sedentarismo, de la alimentación inadecuada, del estrés, de la ansiedad y de la calidad del sueño.

Según Amanda, la enfermedad cardiovascular suele tener origen multifactorial, es decir, diferentes factores pueden actuar en conjunto.

Estrés, ansiedad y noches mal dormidas entran en alerta

Durante la conversación en el BnT News, el cardiólogo explicó que el estrés y la salud mental también deben ser considerados cuando el tema es cuidado con el corazón. “La salud mental es un factor que anda junto con el corazón”, destacó.

La rutina acelerada, la ansiedad y las noches mal dormidas pueden contribuir al desgaste del organismo, especialmente cuando se asocian a otros factores de riesgo.

Para quien percibe que necesita cambiar algunos hábitos, el médico orienta comenzar identificando los principales problemas de la propia rutina.

Entre los cambios citados están dormir antes, reducir el uso de pantallas antes de acostarse, practicar ejercicios físicos y buscar una alimentación más equilibrada.

Cardiólogos recomiendan evitar las pantallas antes de dormir

Amanda también llamó la atención sobre el uso del teléfono durante la noche. Según la doctora, el exceso de información y estímulos antes de dormir puede interferir en la calidad del sueño.

Una de las orientaciones presentadas fue evitar las pantallas al menos una hora antes de ir a la cama. La práctica de ejercicios físicos también ha sido destacada como una medida importante tanto para la salud cardiovascular como para el equilibrio emocional.

Los exámenes preventivos deben ser individualizados

Preguntada sobre qué exámenes se deben realizar para prevenir enfermedades cardiovasculares, Amanda explicó que no existe una lista estándar válida para todas las personas.

Según ella, cada paciente necesita ser evaluado individualmente.

Entre los exámenes que pueden ser utilizados están el electrocardiograma y la prueba ergométrica, pero la indicación depende del historial clínico, de los hábitos de vida y de los factores de riesgo presentados por cada persona.

La evaluación también considera información como la presión arterial, la diabetes, el colesterol y la circunferencia abdominal.

“El primer paso es conocer los números del paciente”, explicó. A partir de esta información, el médico puede definir qué exámenes son necesarios para cada situación.

Prevenir antes de que aparezca el problema

Al cierre de la entrevista, Amanda reforzó que el objetivo del seguimiento preventivo es identificar factores de riesgo antes de que ocurran complicaciones.

Según el cardiólogo, en algunos casos, una manifestación más grave, como infarto o accidente cerebrovascular, puede ser la primera señal percibida por el paciente. Para Amanda, la prevención debe formar parte de la rutina incluso de quienes aún no presentan síntomas.

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